からだ

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からだへの入口

昨日からフランスで習ってくれている男性が参加している。 今日はそこに、フィンランドから数人、韓国から一人参加する。 誰が何語で通訳するのだろう? そうか、ボクシングジムの人達も来る。 先輩達はしっかりしろよ。 そういえば […]

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指先と肘

肘が大事、というのは腕を使う場合の注意点だ。 しかし、肘をコントロールするのは中々難しい。 肘を腕のリーダーとして使うのが難しいのだ。 それは腕にプレッシャーをかけてみれば良く分かる。 肘を動かしているつもりが、実は肘か […]

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瞑想、迷走?

外国では、よく瞑想をしているが日野はどうだ?と聞いてくる。 日本ではさほど瞑想をしているか、とは聞かれない。 もちろん、人にもよるだろうが、外国では多い。 言葉文化の国が多いから、雑念が頭の中を駆け巡っているのだろう。 […]

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からだを操る

ゆっくり。 身体を動かす時、とにかくゆっくりやることを徹底させる。 しかも等速運動だ。 ゆっくりやると、運動線のブレや自分自身の誤魔化しを発見できるからだ。 身体のどこかの部位だけを速くしたり、遅くなったりも見極める事が […]

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