2016年11月27日
今日は改めて「ねじれ」に挑戦した。 腰を止め、上半身（両肩）からねじっていき、そのねじれが腰に伝わり、腰が動くという、ごくごく基本的な体感訓練だ。 その腰を前後ろから、しっかりと捕まえておいてもらうと、そのねじれの伝わり […]
2016年11月27日
お互いに向かい合って、大声でジャンケンをする。 二人だけなら、お互いの声は聞こえるが、それが40人以上の人達が同時にすると、まず聞こえない。 「目で聞け」と私は言う。 何人かの人は決まって「えっ、どういう風に？」とか「◯ […]
