2016年7月11日

バレンシアの朝稽古が終わり、皆で昼食へ。何からやろうか考えていたが、まずは股関節に体重を乗せるで始めた。最後はここからの変化で相手の足も取り、ひっくり返すことにした。股関節に体重を乗せること自体が難しいのに、相手の […]