私の言うストレッチは、どんな些細な運動でも全身運動に転嫁する為のものだ。 全身を繋げる為、そしてその感覚を実感し記憶するのだ。 そうすれば、その実感を辿れば、部分の動きでも全身運動に変換されるのだ。 この辺りが、人という […]
