胸骨操作とストレッチ

武道を身体化させるのは、現代にはほんとに難しい

先日は6月発売のDVDの撮影だった。 かなり基礎的な「胸骨操作→力」で、それらは「筋肉を延ばす（ストレッチをする）」為に必要な操作だと説明した。 また、「胸骨」という位置点は、象徴のような面と、そのポイントを一つ置いてお […]