右足に全部の体重を乗せ、それを左足に移す。 単純な体重の移動であり、全ての体重移動の基本だ。 だが、自分の身体がどうなっているのかが分からなかったら、単純な体重の移動にはならない。 だからポイントは、自分の身体がどうなっ […]
