2011年8月31日

人生波風一杯
8月30日 のつぶやき

akira_hino http://twitter.com/akira_hino 8月30日 つぶやきまとめ [[pict:fukidashi]] 18:09 和歌山駅で人身事故の為、運転を見合わせる、とアナウンス。列車 […]

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人生波風一杯
質の向上は

大阪教室は基本の肘打ちを集中的に行った。 肘は肩を中心として円を描くのではなく、肘が直線で前に出る。 前に出すのだ。 その事によって、肩甲骨が移動する。 つまり、背中の半分が伸び切るということになる。 強烈なストレッチだ […]

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