習慣を付けるのは難しい

誰しも生きる時間は限られている、筈

体調が悪いのではなく、胸が痛くなる時があった。血圧を毎日計って、と友人の医師に言われ毎日計っている。 しかし、中々習慣化しない。ルーティーンにならないのだ。 2月の中旬から寝起きと寝るまえの２回計る事になっているのだが。 […]