胸骨と肘、腕だけのねじれ、手の指先と足の指先を注意点にして、全身が伸びる。 正面向かい合い。 定番のメニューだ。 みんな雲をつかむみたいな、正面向かい合いでのコンタクト。 そうそう、何とマーツの友達がいた。 現在スイスで […]
