調子が悪いのもOK

身体の調子が悪い時、「調子が悪い」ということに気持ちが引っ張られる。
それを「ダメダメ」「あかんあかん、こっちへ行かなあかん」とするのは間違いだ。
それは作用反作用と同じで、調子が悪いという実感に対して別の幻想を当て嵌めることで、そうすると、余計にその幻想に対して反発する意識が現れるのだ。

今日はコンサート当日だ。
しかし、身体の調子が悪い。
それを放っておくと、気持ちがそちらに引っ張られる。
それで大丈夫だ。

気持ちが調子の良否に引っ張られるから、コンサートに対しての余計な緊張やプレッシャーが生まれて来ない。
その意味で、気持ちが引っ張られるのもOKなのだ。

昨夜は、深夜に突然咳込んだ。
ま、仕方が無い。
朝、目を覚ましたら晴天だ。朝食を食べ海岸へ向かう。
日光浴は気持ちが晴れる。
太陽に任せてゆったりした時間を持てた。

後1時間ほどでブランチ、終えてから劇場へ。

沖縄コンサートは１１月２日今日です。

■ワークショップのお知らせ
　東京11月28,29,30日12月1日
　東京・岡山・沖縄

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