ワーク・ショップ終了しました

2017年12月5日 2017年12月5日日野

ワーク・ショップは終了だ。
からだを使って、ある種の目的を果たそうとした時、からだの使い方もあるが、意識をどう使うか、感情をどうするのかの方が大事だ。
大方は、「からだの使い方」からその目的を達成しようとするが、余程出ないと後者の意識や感情のコントロールで解決する。
しかし、これは、自分自身のこころの強弱の問題も絡んでいるので、他人事的感情のコントロールや意識の使い方ではどうにもならない。
つまり、マニュアルではどうにもならないのだ。

朝はお腹から絞り切るストレッチ、上半身のねじれとねじれの戻り、足のねじれと先程のストレッチを組み合わせたねじれの戻り。
その後は「どうぞ」で、タップリ頭に汗をかいた。
打ち上げでは、それぞれにワーク・ショップでやったワークの話に華が咲いていた。